7. dec, 2019

Lyxig Friskvård

Vilken morgon!

Har just kommit tillbaka från årets julyoga arrangerat av TränaNära, just väldigt nära där jag bor. Från 9.15 fram till kl 13 idag har vi frossat i yoga, avslappning, meditation, frukt och te samt en supergod sopplunch. Yogan bestod både av vanliga pass men även mycket teknikövningar som var väldigt behövliga. 🙂

Det bästa i kråksången är att jag kan promenera till passen i yoga, zumba och afrodans, som de ordnar. TränaNära har nämligen som affärsidé att komma ut på landet för att hålla pass i diverse bygdegårdar, så att vi landsortbor slipper åka till stan för att träna. Brilliant! och väldigt populärt.

Jag är glad att jag anmälde mig och min man till denna dag för ganska länge sedan för det blev fullbokat snabbt. Nu är vi hemma igen, med mjuka kroppar och en skön känsla.

...och längtar tills att de vanliga yogapassen börjar igen v4. 

😀

TränaNära

Kommentarer

07.12.2019 21:54

Eva Ullerud

Julyoga låter så mycket nyttigare än till exempel julskinka!

08.12.2019 12:17

Ulrika

1. dec, 2019

Bländande vackra och effektiva kollegor!

Inte nog med att jag träffar supertrevliga läsare när jag är ute och signerar. Idag träffade jag en tjusig kvinna som signerade tillsammans med mig i Östhammar på Kontorshusets Skyltsöndag. Rose Tillberg Mattsson har skrivit den fantastiska boken Hotelldirektören. Dessutom håller hon skrivarkurser, och är svensklärare på heltid! Jag förstår inte hur vissa hinner. Viss prestationsångest bubblar upp ...

Själv tycker jag att ett halvtidsjobb inkräktar för mycket på min skrivtid. Det har varit särskilt dåligt med skrivandet den senaste månaden. Tyvärr kan jag inte skylla på någon annan än mig själv, då jag av någon mystisk anledning hela tiden har prokrastinerat. Det är alltid något annat som måste göras innan jag tar mig tid att sitta ner. 

Jag vet att den enda boten mot uppskjutandebeteende är att ha en plan och sedan följa den slaviskt - inga ursäkter.

Så därför skall jag sätta mig ner och göra en riktigt bra projektplan för min nästa bok.

Imorgon.

😀

23. nov, 2019

Vilken bild svävar över ditt huvud?

Ett frossande i texter och skrivande. Jag är i himlen. 

Vi är tio skrivnördar i tio olika modeller. Olikheterna och den gemensamma drömmen gör vårt möte dynamiskt och sprakande. Vilka är vi? Vad har vi för mål? För drömmar?

Jag ser de fokuserade ansiktena omkring mig när vi flödesskriver. Avslappnade, spända, småleende. Alla olika. Alla lika uppslukade. Här vill jag vara. I nuet och samtidigt i en annan värld. Bland drakar och demoner, förälskelse, äventyr, livsbetraktelse, hjärtesorg och spöken. Allt svävar som genomskinliga fantasibilder över våra huvuden. Så häftigt att uppleva gemenskap i det ensammaste av arbeten. 

Life is great!😀

16. nov, 2019

Årliga julmarknaden i Österbybruk! :)

Herrgården är vacker som vanligt. Besökarna förundras lika mycket över tjusiga kakelugnar och fönsterbågar som över de otaliga varor som ligger upplagda på försäljarnas bord. Julmusik spelar i bakgrunden, kaffe och kaneldoft svävar runt i salarna och sorlet blandas med glada skratt. Kylan utanför nyper, bildar iskristaller på de höga fönstren. Här inne i herrgårdens huvudbyggnad är det varmt och skönt. Jag är glad att jag har böcker att sälja och därför inte kan stå ute i den råa, fuktiga luften.

Många är de som kommer hem härifrån med ett bokpaket, och det är alltid lika roligt att få chansen att påverka med mina texter. Hög julmysfaktor idag, som förhoppningsvis fortsätter imorgon. 

Snart är det jul!💋

10. nov, 2019

Naturen är skrämmande vacker!

I helgen blev jag överraskad av min man med en herrgårdsweekend. Vi spenderade lördag och söndag på Dufweholms Herrgård i Katrineholm. Så vackert och lyxigt. Trots spabehandlingar, afternoon tea, en gudomlig middag och makalös frukost, var nog det bästa när vi tog en promenad runt sjön.

Nysnön var fallen. Änderna väsnades en bit bort, annars var det helt tyst. Det knarrade lätt under våra skor. Vattnet dallrade becksvart och kallt i morgonbrisen. Trots grå himmel och lite rå fuktighet i luften, var naturen så gudomligt vacker. Träden så stilrena i sin nakenhet. Vassen översnöad och brun, som ett konstverk.

De spretande grenarna på träden, som den på bilden, lockar tankarna till helt andra världar och väsen. Vad är det du försöker nå långt därnere i det djupa, kalla? Vad döljer sig på botten i den mörka sjön? 

Skrämmande och helt magiskt. Tack för alla årstider!

🙂