Under resan till Krakow började jag få ont i halsen, och väl hemma har det nu utvecklats till en förkylning. Som sig bör i november antar jag. Dock vet jag att mina förkylningar aldrig är långvariga, så jag ser redan tecken på förbättring. 

Förutom förkylningar är det rutin att november månad även bjuder på mycket skrivande. Jag har planerat att delta i NaNoWriMo även i år (en tävling mot mig själv där jag får pepp och stöd på ett nätforum). Målet är att skriva 50 000 ord under november månad. Lite trist att jag börjar första dagen nerbäddad med pappersnäsdukar, örtte och nässpray, men jag kan ju börja lite försiktigt. Tänka fram historien kan jag ju göra från sängen. Och drömma fram den. 

Om du är nyfiken på vad NaNoWriMo är för något kan du klicka här: NaNoWriMo

Hur som helst är november en idealisk månad att skriva. Det är oftast mörkt och tråkigt utomhus. En värmande brasa och en kopp te är i stort sett obligatoriskt både till skrivande och höstmörker. Jag brukar också lägga till att det ändå inte händer så mycket annat i november, och det stämmer de flesta år. Men inte i år. Därför ser jag det som en extra utmaning att få till orden, då varje helg denna månad är uppbokad. 

Lite utmaningar behövs här i livet ... men de tar jag tag i imorgon, när snuvan har lagt sig.

😉

Under de närmaste fem dagarna kommer jag att kastas mellan magiska upptäckter, mysig samvaro och dystra påminnelser.

Krakow skall utforskas.

Mina magiska upptäckter hade jag tänkt skulle ske i en överdådig saltgruva, pittoreska stadsgränder eller varför inte i en undangömd bokhandel full av hemligheter? Där skulle kanske handlingen i min nästa bok kunna äga rum.

Mysig samvaro blir det med lite öl och alla de goda vänner jag reser med. Att prova spännande och annorlunda mat är en av de roligaste sakerna med att resa.

Och det dystra då? Ja, ett besök till Auschwitz och Birkenau är väl i det närmaste obligatorisk när man reser till Krakow. Mitt, ibland överdrivna och irriterande, positiva synsätt mår nog bra av att balanseras upp av beklämmande allvar, skulle jag tro. Hur som helst tror jag att det är nyttigt att se, trots att det knappast kan vara upplyftande.

Vilka känslor kommer det att väcka i mig? Vad kommer jag att hitta, både inuti mig själv och runt omkring mig?

Jag hoppas dagarna kommer att ge mig en blandning av kyla, värme, äventyr, känslor, upptäckter och idéer.

Oberörd kommer jag nog inte att vara.

Åh, vilken energiboost jag just kommit hem ifrån! Min fina granne Laila lockade med mig på en MåBra-kryssning späckad med träning, hälsomässa, föreläsningar, workshops och helt underbar vegetarisk mat. Jag känner mig pigg och lycklig ända ut i fingertopparna. 

Kryssningen gick 22 timmar med ett av de vanliga kryssningsfartygen till Åland. Nästan alla ombord var deltagare som hade hälsa i sikte och en yogamatta under armen. Här bjöds på Zumba, yoga, kostråd, provsmakning, huvudmassage, ayurveda mm.

En av många speciella träningspass, som också blev en av mina favoriter, var Tanja Dyredands Skrattyoga. Ja, du läste rätt - Skrattyoga. Det låter flummigt och konstigt men var helt klart en superhärlig upplevelse. I takt med specifika yogaövningar fick vi höra om skrattets och glädjens läkande egenskaper, samtidigt som vi log, fnissade, skrattade och asflabbade. Aldrig har träning varit så roligt!

😀

Att också få höra Tanjas egen historia, om hur hon genom skrattet har rehabiliterat sig från en allvarlig stroke, var verkligen inspirerande. Vi människor är så starka och fantastiska!

Mer om skratt och Tanja kan du läsa i nedan länk:

SkrattaPausa

Life is great!

I går kväll talade jag inför ett tjugotal damer under ett MåBra-event arrangerat av ZoUlFishSpa i Uppsala. Det var en härlig stämning och tillsammans med Susanna Godee från Uppsala Yogaskola fick jag chansen att försöka trollbinda en liten publik i en magisk miljö. 

För det första var det rogivande att bara kliva in i ZoULFishSpas lokaler. Att sedan få pröva på avslappningsyoga under Susannas ledning gjorde att alla hade en skön känsla inombords. Perfekt förutsättningar för att diskutera äkta kärlek och egenkärlek. En riktig MåBra-kväll helt enkelt!

Naturligtvis fanns där även böcker att diskutera och köpa, samt inspirerande yogamaterial.

Jag tror att damerna var nöjda och själv var jag så harmonisk att jag formligen svävade fram. Så underbart att få träffa Zara på ZoUL och Susanna på Yogaskolan! det blir nog mer samarbete i framtiden.

😘

Magi, spänning, drakar och demoner har fyllt min helg. Så har även surr från tusentals människor och trötta fötter. Bokmässan innehåller allt och inne på bokmässan är det i Fantastikgränd allt roligt händer.

Jag har fått tillbringa tre underbara dagar med en handfull riktigt trevliga och begåvade författare (vad annars, de stod ju i min monter och jag drar som bekant till mig sådana människor). Vi har hjälpt varandra, skrattat och pratat med besökare. Även några nya kontakter har knutits inom branschen. Jag har mest lekt mig igenom bokmässan, trots att det även inneburit väldigt hårt jobb. Och det känns i fötterna idag. Huvudsaken är att jag gjort något slags intryck och kanske skaffat några nya läsare.

Tillbaka hemma ser jag fram emot att spendera oktober månad med att komma på världens bästa plot till min nästa bok (ingen press) för att sedan i november skriva så tangenterna glöder. Hoppas på ett färdigt utkast till årsskiftet. Det är min plan för resten av året. Hoppas att dina planer är lika spännande och lustfyllda.

Life is great!